Sportwissenschaftliche Beratung & Betreuung

Dein Ziel im Blick.
Dein Körper im Fokus.

Ob strukturierte Vorbereitung, nachhaltige Leistungsfähigkeit oder gezielte Prävention, GUTPEAK steht für professionelle sportwissenschaftliche Betreuung und Beratung mit Standort in Klagenfurt.

Die Kombination aus individueller Trainingsplanung mit gezielter Be- und Entlastung, wissenschaftlich fundiertem Wissen und einem konsequenten Fokus auf körperliche Gesundheit bildet die Grundlage meiner Trainingsphilosophie. Darauf aufbauend gliedert sich mein Angebot in Trainingsplanung und -steuerung, Athletiktraining sowie Prävention.

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Mein Angebot

Trainingsplanung & -Steuerung

Mehr Leistung & Struktur im Training

Mit wissenschaftlich fundierter Planung und präziser Steuerung begleite ich dich zu nachhaltiger Leistungssteigerung - individuell, strukturiert und effizient.

• moderne Trainingssoftware
• individuelle Pläne & Steuerung
• Übersicht & Struktur
• automatische Datensynchronisation
• schnelles Feedback Sportarten: Laufen, Trailrunning, Radsport, Triathlon, Klettern und Bergsport (auch online möglich)

Athletiktraining

Mehr Leistung & Weniger Verletzungsrisiko

Athletiktraining umfasst ein ganzheitliches Konzept zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention basierend auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

Im Ausdauersport:
bessere Bewegungsökonomie, kräftige & stabile Muskulatur, weniger Verletzungen.

Im Bergsport:
mehr Kraft, Rumpf- & Gelenkstabilität sowie verbesserte Koordination & Beweglichkeit.

Prävention

Im sportwissenschaftlichen Kontext bedeutet Prävention, durch regelmäßige, gesundheitsorientierte Bewegung den Lebensstil so zu gestalten, dass gesundheitliche Risiken reduziert, Gewohnheiten verbessert und Routinen gefestigt werden.

Prävention umfasst:
• Gesundheitssport
• Förderung gesunder Verhaltensweisen
• Bewegung im Alltag
• Präventiver Sport als Routine
• Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten

Markus Gutschi

Markus Gutschi

Als Sportwissenschaftler mit akademischem Hintergrund an der Universität Graz liegt mein Fokus auf leistungsorientiertem, gesundheitsforderndem Training mit systemischer Betreuung. Ziel meiner Arbeit ist es, Bewegung und Training so zu gestalten, dass sie individuell wirksam, langfristig nachhaltig und wissenschaftlich fundiert sind. Aus dieser Überzeugung ist GUTPEAK entstanden - ein Konzept, das persönliche Ziele mit ganzheitlicher Gesundheitsförderung verbindet.
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Kontakt

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